Isha dhaqida degdega ah iyo qaybaha qubeyska waxaa loogu talagalay inay wasakhda ka mayraan indhaha, wejiga ama jidhka isticmaalaha.Sidan oo kale, cutubyadani waa noocyada qalabka gargaarka degdegga ah ee loo isticmaalo haddii shil dhaco.
Si kastaba ha ahaatee, maaha kuwo lagu bedelayo qalabka ilaalinta aasaasiga ah (ay ku jiraan ilaalinta indhaha iyo wejiga iyo dharka ilaalinta) ama hababka badbaadada marka la qabanayo alaabta khatarta ah.Marka shaqaaluhu uu dhaawacmo, isaga ama iyada) waxay isticmaali karaan dhogorta indhaha iyo maydhashada indhahaaga ama jidhkaaga, taas oo yarayn karta kuwa aan waxyeello lahayn oo ay u halgamayaan samatabbixinta ugu fiican ee daaweyn dheeraad ah oo isbitaal ah.
Ku rakibida qalabka degdega ah kuma filna si loo hubiyo badbaadada shaqaalaha.Waxa kale oo aad muhiim u ah in shaqaalaha lagu tababaro goobta iyo sida saxda ah ee loo isticmaalo qalabka gurmadka.Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in ka dib marka ay dhacdo dhacdo, ku luqluqashada indhaha tobanka hore gudahoodilbiriqsi waa lama huraan.Haddaba, waax kasta shaqaalaha khatarta ugu badan ugu jira inay indhahooda waxyeeleeyaan waa in si joogto ah loo tababaraa.Dhammaan shaqaaluhu waa inay ogaadaan meesha uu yaal qalabka degdegga ah oo ay ogaadaan in dhaqsaha badan oo wax ku ool ah loo dhaqay ay muhiim u tahay xaalad degdeg ah.
Marka laga hadlayo shaqada isha dhaqidda, heerka ANSI wuxuu u baahan yahay in qalabka degdega ah lagu rakibo 10 ilbiriqsi gudahooda masaafo u jirta goobta khatarta ah (qiyaastii 55 cagood).Qalabkuna waa in lagu rakibaa heer la mid ah kan khatarta ah (sida gelitaanka qalabka waa in aanu u baahnayn kor ama hoos jaranjaro ama jaranjaro).Jidka safarka laga soo galo khatarta ilaa qalabku waa inuu ahaadaa mid ka madax banaan xannibaado iyo sida tooska ah ee suurtogalka ah.Goobta qalabka gurmadka waa in lagu calaamadiyaa calaamad aad u muuqata.
Marka shaqaaluhu ay soo wajahdo khataro, waxa uu isticmaalaa dhaqidda isha oo ay tahay in lagu ogaado sida soo socota:
Xaaladaha degdega ah, dadka dhibaataysan waxa laga yaabaa inay awoodi waayaan inay indhahooda kala qaadaan.Shaqaaluhu waxay dareemi karaan xanuun, walaac iyo lumis.Waxa laga yaabaa inay u baahdaan caawinta kuwa kale si ay u gaadhaan qalabka oo ay u isticmaalaan.
Riix gacanta si aad ugu buufiso dareeraha.
Marka dareeruhu buufiyo, saar gacanta bidix ee shaqaalaha dhaawacantay sanbabada bidix, iyo gacanta midig ee sanka midig.
Dusha madaxa qofka shaqaalaha ah ee dhaawacan weelka isha lagu dhaqo kaasoo gacanta lagu hago.
Markaad indhaha ka luqto, isticmaal suulka labada gacmood iyo farta murdisada si aad u furto daboolka indhaha, raaci ugu yaraan 15 daqiiqo.
Biyo raaci ka dib, raadso daaweyn isla markiiba.
Waqtiga boostada: May-18-2018
